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2011.08.2619:36

ダイエットシューズの効果はあるんだよ!

会社に行くときに、
ダイエットシューズを履くようにしてたんだけど、
ダイエットシューズを履いているときはちゃんと効果があったよ!

私が使ってたのはCMでやってたダイエットシューズだよ!


今まで使ってたダイエットシューズ

私が前に買ったシューズのリンク貼っておくね!
お世話になりました


CMでやってたのを見たときに、いいなって思ったんだけど、
会社に履いていけるようないいものがないかなって思って、
その時見つけたのがこれだったんだ!

かわいいし普通に会社に履いていっても、
特に見た目に問題はないからいいかなって思って。

でも最初にこのダイエットシューズを履いたときは、
ちょっとふらふらした感じだった。
履き慣れてくるとだんだん脚に効果が現れてくるみたい!
みんなは脚が細くなったって言うけど、私の効果はお尻にでたよ!
キュッとしたお尻になったんだ

でも、ずっと履いていてボロボロになっちゃって、
履かなくなってからだんだんお尻が大きくなってきちゃったから、
やっぱりこのダイエットシューズの効果はあったんだなって今思った!

どうしようかな・・・ダイエットシューズ。
もう一回買い直して見ようかな?
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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2011.08.2120:29

腹八分目ダイエットの効果も出てきたのかな?

腹八分目の効果は抜群だよ!
やっぱり腹八分目はタレントの千秋さんが結果を出したとおりなんだね!
やっておいて良かった

なんで分かったかって言うと、お腹まわりが減ってきた!
体重計の写真は、1週間くらい前ので、
その時は足の周りが痩せてたんだけど、
お腹まわりがあんまり変わってなかったんだ。

でも、今回測ったら、お腹まわりが痩せてたからこれはたぶん腹八分目の効果だよ!
ちゃんとやっておいて良かった!

でも、できるならつらいダイエットは避けたいなって思ってて、
腹八分目だけでいこうかなって思ってるんだ。

でも今わかった、私のダイエットのいけないところは、
いろんなダイエットを一緒にしちゃって、
今なんの結果が出ているのかわからないってところだよね

今日は食べ歩きしてるけど、ちゃんと腹八分目にして、
ちゃんと野菜が入ったメニューを選んだんだよ!
デザートはさっきBIO食べた。

ヨーグルトのBIOって普通にデザートに入るのかな?
腹八分目ダイエットしてるのに普通のデザート食べちゃったらダメだから、
お腹の調子が良くなるものを選んで食べてるよ!

腹八分目ダイエットで効果を出すにはまだまだ先かなぁ?
ちょっと腹八分目だけにして、どうなるのか見てみようかな?

テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2011.08.2015:34

バランスボールの効果の報告し忘れてた!!

さっきブログ書いてて自分でびっくりしちゃった!
私、バランスボールの効果が出たの全然言ってなかった!
ちゃんと出たんだよ!

撮って満足してそのまま寝ちゃったから、
全然上げられずにいたよ

うん、バランスボールはちゃんと効果が出るよ!
54kgのとき
↑この前撮った写真

バランスボールダイエットを続けて3ヶ月くらいかな?
ちゃんと痩せてきたし、下半身もちょっと引き締まった感じ!
初の体重公開かな?
本当に56kgから帰ってくるのが大変だったよ。

効果が出てから体重公開しようと思ってたんだけど、
ちゃんとバランスボール続けた結果が出てくれたから良かった!

でも、この前撮った写真だから、今どうなってるかわかんない。
ちゃんと風邪を引いたとき以外は、ちゃんとバランスボール続けてるんだけど、
もしかして・・・もとに戻ってる?

さっきご飯食べちゃったばっかりだから、あんまり体重計乗りたくないよ

テーマ : がんばれ自分!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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OfficeLadyカナ

Author:OfficeLadyカナ
OLのカナです。
社会人になってからお腹まわりが急に出てきちゃって(´;ω;`)
ダイエット日記書き始めました。

更新するの忘れないように頑張ります!

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