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2011.10.2519:21

ひさびさにダイエットレシピ探してきたよ!

やっぱり寒くなってきたからスープ系のレシピが知りたいよね!
スープ系のレシピもたくさん出てきたから、
ちょっと探してきたんだ!

ちゃんとダイエットは続けないとね!


【ブロッコリーのスープ煮のレシピ】

①キャベツはざく切りにする。ブロッコリーは房に分けて電子レンジで1分くらい加熱する。
 プチトマトはへたをとる。

②鍋に水とコンソメスープの素を入れて煮立ったらキャベツ、プチトマトを入れて煮込む。
 電子レンジにかけたブロッコリーを加えて塩、胡椒で味を調える。

ブロッコリーのスープ煮のレシピ←イメージ図です。

簡単にさっくりできるからお勧めだよ!
でも、冬はダイエットに向かない季節だから、
現状維持が大切だよ!

ちゃんと現状維持して、春になったらどんどんいらない脂肪を燃やしていくのが、
一番効果的にダイエットできるよ!
冬は太りがちだけど、無理せず現状維持を心掛けてみてね!
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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:OfficeLadyカナ
OLのカナです。
社会人になってからお腹まわりが急に出てきちゃって(´;ω;`)
ダイエット日記書き始めました。

更新するの忘れないように頑張ります!

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