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2011.06.2919:35

スープダイエット派の方のブログとスープダイエットの効果について


スープダイエットで頑張ってる人のブログの中に、
具体的に書いている人がいました!


■スープを3食たっぷり食べると、快腸になる(便秘にならない)

■お肌がすべすべになる

低血糖になりすぎないと、甘いものを無性に食べたいと思わなくなる

■1日目から3日目には体の解毒効果がある

■味に敏感になる

■自然と健康的な食品に関心がわくようになる

■スープの素材には健康効果がたくさんある
 (花粉症予防、がん予防、風邪予防、美肌効果など)


確かに私もスープダイエットを初めてから、快腸でした!
黒豆ダイエットをやっているからというのもあるけど、
このブログを書いている人と同じ理由かも?

いろんなダイエットをいっぺんにやると、
その効果がどのダイエットで出てきたのか分からなくなりますね。
でも、効き目はスープダイエットを書いているブログの人と変わらないと思います。

次は肉食ダイエットについて書いていきます!
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社会人になってからお腹まわりが急に出てきちゃって(´;ω;`)
ダイエット日記書き始めました。

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