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2011.07.2412:38

理想体重になれたらすごくうれしいなぁ。

理想体重ってかなり無理してるところない?
でも、みんなが"太ってる"っていっぱい言ってるのって、
この理想体重が関係してるからなんだよね。

探してみたら計算方法とかあったからちょっと書いておくね。


【理想体重の計算方法】体重(kg)=身長(m)×身長(m)×20

なんだって。


私は理想体重から5キロぐらい離れてる。
でも、健康的な体重を考えたら今ぐらいがちょうどいいみたい。

でも、お腹ポッコリしてるからこのポッコリは消したいよなぁ。
よし!この先メタボにならないようにダイエットちゃんと続けよう!
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OLのカナです。
社会人になってからお腹まわりが急に出てきちゃって(´;ω;`)
ダイエット日記書き始めました。

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